第16回 最終回「空手で美姿勢・美ボディ」参加者募集 3/4(土)

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体重計の数字に一喜一憂する生活から抜け出したい。
自分の体重なんて人に公表する場面だってないし、大切なのは見た目。

もうすぐ薄着になってくるこの季節。
春になるその前に、見た目のボディラインを整えてみませんか?
世の中、色んな種類のエクササイズがありますが、今回は空手を使ったエクササイズというなかなか他では体験できないレッスンです。姿勢やダイエットだけでなく、猫背解消、肩こり解消、ストレス解消などにもオススメなエクササイズ。

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今回は、大学生から空手を習い始め、現在は週4で子供達に空手を教えながら、空手の型を使った美姿勢・美ボディになれる方法を発信している小林さんが、CMUのプチ講師に挑戦してくれます。小林さんは、空手で手に入れた美ボディをウリにモデル活動などもされています(告知画像は、小林さんご本人です)

聞くとちょっと周りに話したくなる空手の知識から、実際に空手の突きや蹴りも一緒にやってみながら、お家でも大きく動かずにできる、インナーマッスルに効く空手の型も教えて頂きます。

男性、女性問わず皆様、一緒に身体を動かしましょう!
また今回ご参加頂く皆様の中で希望者には、特別に、過去の講師、そして過去の運営メンバーも集まるCMU Graduation Partyにもご参加頂けます。(会費4,500円。こちらは別途ご案内させてください)

<こんな人にオススメ!>
*最近なんだか、身体が重い!身体を動かしたい人
*今年こそ夏に水着に!インナーマッスルに興味がある人
*オリンピックから気になってます!空手に興味がある人
*むしゃくしゃするぜ!ストレス解消したい人
*なんだか寝付きが悪い!睡眠の質をあげたい人
*猫背を治したい!美姿勢を手に入れたい人
*CMUの過去の講師、運営メンバーに会いたい人
<講義詳細>
日時:3/4(土)14:00-17:00(着替えの時間込み。14時半から開始するので、それまでに会場に来て着替えてください)
場所:田町駅・三田駅 徒歩13分スタジオ(詳細は参加する方にのみお知らせ)
参加費:2000円
定員:15名
持ち物:運動しやすい服装、タオル(シューズはいりません。裸足でします。お水はこちらで準備します。)

キャンセルポリシー:ご都合の悪くなった方は、2月中にcmu.chumoe@gmail.comまでご連絡ください。
3月になってからのキャンセル連絡は、前日までは半額、当日は全額キャンセル料をお振込頂いております。
参加方法:http://inthespotlight.shop-pro.jp/?pid=112509397
上記のサイトからチケットをご購入ください。15名で売り切れる設定にしております。
決済完了した方から、メールをお送りいたします。

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<講師プロフィール>
小林 絢
1980年生まれ、群馬県在住。

2001年日本空手道身学舘入門、2009年に初段、2011年に二段に昇段。
現在は総本部道場指導員として少年部や一般の練習生の指導にあたる。
昨年行われた道場の選手権大会では、棒術で優勝、成年女子型の部で準優勝。

2014年ポートレートモデルの活動開始。
その他、読者モデルや企業の商品アンバサダーとしても活動中。

「空手で美姿勢・美Body」をテーマに女性にも空手に親しんでもらえる環境づくりを目指している。

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<CMUとは?>
http://cmu-x.com/about

小さな好きや得意をシェアするステージ。
「誰もが先生であり、生徒である」を理念に2013年より運営しておりましたが、今回の講座をもちまして解散することにいたしました。

 

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